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Der Arbeitskreis der Gemeinde Otterthal unter der Leitung von Sonja Nagl, organisierte für die Bürgerinnen und Bürger von Otterthal einen Vortrag über Schlafgesundheit.
Die Referentin, Frau Elisabeth Handler, gab einen sehr interessanten Einblick in ihre Tätigkeit als Biomedizinische Analytikerin im Schlaflabor in Oberpullendorf.
Es wurden die Auswirkungen des Schlafes auf die physische und psychische Gesundheit ebenso erläutert wie die verschiedenen Schlafphasen.
Zahlen und Fakten wurden genannt, wie zum Beispiel, dass wir ein Drittel unseres Lebens verschlafen. Frau Handler gab wertvolle Tipps und Tricks für einen gesunden Schlaf, klärte aber auch über die Konsequenzen eines permanenten Schlafmangels bzw. schlechten Schlafes auf. Man sollte dies auf keinen Fall auf die leichte Schulter nehmen und bei permanenten Schlafstörungen auf jeden Fall den Hausarzt aufsuchen, denn gesunder Schlaf ist wichtig für unser ganzes Wohlbefinden.